ダイエット川柳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.9kg 45kg 23% (あと2.9kg) 148cm 47.9kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm モデル

2016年03月30日

  • bezitarisuto快眠侍

    今日の一句
    痩せぬなら痩せさせてみせようホトドギス
    byスマート侍
    今までは徳川家康みたく待てば海路の日和ありと我慢つよく維持したが~
    体重はあまり変化ないものの~
    少し兆しが見えたからこれからは豊臣秀吉戦法で行く~
    徳川家康や織田信長みたいなやり方はもうやらない
    太ったら食べなきゃいいは織田信長戦法に近い
    今までそうやって痩せてきたし何とか痩せた!しかしダイエットは楽しくない苦行だ!いつまでもダイエットしたらいい?とネガティブになりメンタルが悪化したから
    これからは知恵と食事と運動と行動力で痩せていく!時間かかっても着実に一歩ずつ攻めていく

    カロリー合計:11:26
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ダイエットてホント一歩づつだよね〜

      その一歩を踏み出すのが大切でーす
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.04.01 07:26
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さん私はむちゃん好きだな~
      基本的に地球人は苦手だったが~はむちゃんはいい人!人それぞれのやり方を尊重してくれるし心が広い!もし機種変してもよろしくお願いします
      2016.04.01 09:15
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 48.2kg

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