食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.8kg 45kg 0% (あと16.8kg) 155cm 61.8kgの体型
    体脂肪 36% 37.1% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年03月29日

  • ちゃむ

    ダイエット2日目にして挫折してます←

    お菓子たくさん食べてしまった(;つД`)


    でも!夜のダイエット番組で肥満から便秘に、そこから怖い病気に!
    と言ってて怖くなって慌ててプランク、ストレッチ、ショコやりました!

    カロリー合計:12:04
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