今月もそろそろ終わり。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 65.9kg 55kg 22% (あと10.9kg) 165cm 65.9kgの体型
    体脂肪 39.3% 35.6% 30% 165cm 理想

2016年03月30日

  • あーちゃん

    来月子供達の高校入学式。
    ちょうど生理の頃だから浮腫んでるだろうな。

    それまで少しでも増えないように、努力しないとなぁ。

    カロリー合計:12:38
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165cm 61.2kg

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