6日目(編集中)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 54kg 50kg 0% (あと4kg) 153.5cm 54kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 153.5cm 平均

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2016年03月30日

  • ゆい

    今日は外食。食べ過ぎないように気をつけないと・・・。


    ----------

    *朝食*
    トースト(マーガリン+ハム)、コーヒー、バナナ、ヨーグルト 、牛乳寒天

    *昼食*
    フィッシュ&チップス

    カロリー合計:13:12
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