馬肉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.7kg 57kg 22% (あと7.7kg) 167.5cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm モデル

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2016年03月30日

  • ぱー

    落としすぎないように食べなきゃとは言いつつ
    やはり食べ過ぎはいけないですね。

    こんな時にお誘いが重なります。
    2日でどれだけ増えてしまうか、、、
    お肉得意ではないけど馬肉は別格派

    この日

    青汁

    プロテインダイエット


    馬肉料理
    馬刺し
    馬骨ラーメン
    シャケイクラチャーハン
    フォアグラ大根
    野菜せいろ
    とかとかとか

    そのあとダーツしたけどたいした運動になりませぬね

    カロリー合計:13:22
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ぱー
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