3/30 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm モデル

2016年03月30日

  • こざる0802

    最近みかけない大好きなローソンの低糖質クリームパン。主人が買ってきてくれたので、喜んでランチにする。
    初めて食べる「豆乳グルト」。豆乳で作っているので糖質が低い。自分でも作ってみようかなと思ったので買ってみたけれど、いつものヨーグルトとは違うけど、これはこれで美味しい。
    酢醤油玉子、チゲスープ豆腐入り。

    今日はストレッチポールが届いた。以前から使っていたものは、なんちゃって商品なので、本物を使ったらものすごく肩甲骨が開いて気持ちがいい!
    毎日乗ろう♪

    生理中 カロリー合計:13:35
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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