1日目 昼ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 61.6kg 56.8kg 0% (あと4.8kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 23.6% 31% 17% 160cm モデル

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2016年03月30日

  • mii

    13:30
    お通じ◎

    イチゴ3粒
    味噌汁
    納豆
    卵とバナナだけパンケーキ
    豆乳コーヒー

    カロリー合計:13:37
    •  
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160cm 61.6kg

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