23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48kg 43kg 16% (あと5kg) 152cm 48kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 標準

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2016年03月30日

  • みいた


    甘酒100
    シーザーサラダ200
    キウイ、グレープフルーツ100
    400

    昼スシロー
    えびアボ
    アナゴ
    サーモン
    はまち
    さば
    中トロ
    8貫
    クレープ
    700

    カロリー合計:15:38
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みいた
みいた

152cm 44.7kg

日記
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