28日目 食欲

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 93.7kg 91.5kg 0% (あと2.2kg) 163cm 93.7kgの体型
    体脂肪 47.3% 0% 29% 163cm 美容

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2016年03月30日

  • キュゥ

    からあげが…

    からあげが食べたい((゚Д゚))

    ここでいつもなら、スーパーの総菜1パック買ってくるのだが…
    あれって10個くらい入ってたっけ??

    おちついて、食べられる個数を考えてみよう。

    からあげは1人前3つで270kcal
    2人前5つで540kcal
    3人前9つで810kcal
    4人前12こ1080kcal

    ((゚Д゚;;;;;))
    気軽に食べられるものではなかった…

    せぶんいれぶんの唐揚げ棒で4つ…360kcal

    今日はすでにフルーツサンド(ただしフルーツ入って無い…クリームサンド??)
    食べてるし…
    _(:3 」∠)_

    カロリー合計:17:25
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