【30日目】断食。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 88.4kg 55kg 24% (あと33.4kg) 159cm 88.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

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2016年03月30日

  • ぶたこ

    いよいよ断食の日。

    朝は空腹感を感じなかったのですが
    お昼近くに猛烈な空腹感が!!

    無意識にキッチン周辺をウロウロ。

    ダメだ!!!と思い、何もせず寝ることにしました

    そしたら爆睡。

    夕方近くに起きてきて、なんかボーーーッとしてます。

    お水が胃にしみわたります。

    そこまでの空腹感は感じませんが今晩、眠れるか心配です。

    カロリー合計:17:36
    •  
    • コメント2件
    • ののこ ののこ おはようございます。
      夜寝られましたか?

      食欲に打ち勝つには睡眠が一番ですね。私も昨日12時前に焼きそば食べてる娘を前に食欲湧いてきましたが布団に潜り込み今朝を迎えました。

      良い1日を*˙︶˙*)ノ"
      2016.03.31 06:11
    • ぶたこ ぶたこ
      昨晩も爆睡でした。
      今朝も旦那さんを送り出してから爆睡。

      なんか体調が思わしくないのが気がかりです。

      2016.03.31 11:59
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