84日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.6kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年03月30日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・マックポテト・スナック菓子・ラムネ・チーズ・グミ


    大根ダイエットまた再会したいのだけれど
    忙しくてやってるヒマがないです(´・ω・`)

    明日は増えてないと良いなー・・・。

    カロリー合計:17:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かないと ... 食べすぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエット ... 折しやすい人は、どんな人が多いですか? 「絶対に」という目標は、ダイエット ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【やってみた】世界チャンピオンに教わってみる…ムエタイの始め方

    クササイズ目的であれば、辛いと続かない。健康やダイエットのためには続けることが大事なので、キ ... 新しいスポーツを始めるときの「最初の一歩」ってなかなか難しいですよね。サッカー、野球のようなメジャースポーツなら周りでやって ... タッキングなど、日本ではあまり知られていない競技の国内第一人者に迫ってきています。話を聞いているだけでも、どの競技も面白そうに思えました ... 【やってみた】世界チャンピオンに教わってみる…ムエタイの始め方 ...

    ダイエットNEWS
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • まちこ
  • モモ
  • かおちゃん
  • まーさん
  • hi96815
  • ほしいも
  • ずんだもちこ
  • やなぎん
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • ゆきの
  • めかたん
  • まちこ
  • ぴーたん
  • めぐ
  • モモ
  • かおちゃん
  • まーさん
  • ayu
  • (`・ω・´)
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
うさち
うさち

160cm 63.6kg

日記
227
ライバル
9
被ライバル
16