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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.5kg 53.5kg 13% (あと4kg) 160cm 57.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 160cm 平均

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2016年03月30日

  • mimi


    チーズトースト
    ホットビスケット
    目玉焼き
    牛乳
    豆乳


    シュウマイ
    ウインナー
    黒豆
    ポテトサラダ
    ごはん
    梅干し
    クッキー


    きのこごはん
    あおさすまし汁
    サラダ
    いちご
    アイス
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