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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.6kg 45kg 57% (あと4.6kg) 158cm 49.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 158cm 体重とBMI

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2016年03月30日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 ブランパン スープ
    夜 ご飯 鮭 ウインナー 
    間食 スープ カップ麺 スナック菓子 チョコ

    カロリー合計:18:44
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