つ、疲れた……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.9kg 45kg 30% (あと4.9kg) 162cm 49.9kgの体型
    体脂肪 20% 18.6% 18% 162cm 標準

2016年03月30日

  • ルルロロちゃん

    朝食はグリーンスムージー
    昼食は忙しくて食べられず。
    ようやく19時に夕食、お寿司を食べた。

    これからは運動もせねば、時間がなかなか取れない…言い訳はやめてやるぞー!

    カロリー合計:19:00
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