安定しない体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 54.5kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

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2016年03月30日

  • 橙

    ドライカレーが朝食。

    またまたドライカレーが昼食。

    かぼちゃの煮物とヨーグルトと味噌汁が夕食。

    チョコチップクッキー四枚が間食。


    週末の飲酒が原因なのか今月は体重がなかなか安定しなかった。

    生理中 カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん ドライカレーを作り過ぎたと見た(笑) 2016.03.31 06:56
    • yacco yacco 私も週末&昨夜の飲酒で浮腫みがとれません。
      やはりダイエットに飲酒は禁物なのか。。タモさんは味方に付けてますよね?笑
      私もお酒好きなのになぁ。
      2016.03.31 17:58
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