スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.3kg 52kg 6% (あと4.3kg) 161cm 56.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.8% 27% 161cm 理想

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2016年03月30日

  • ぼぬん

    事務職

    時間があるときはエレベーターを使わず階段を昇り降り!
    昼休憩に前にお腹がすごい音で鳴るのでお菓子でやり過ごしてるのでなんとかせねば!
    茎わかめデビューするしかない(´=ω=`)

    カロリー合計:19:24
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実践中のダイエット方法

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