3/30 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 平均

2016年03月30日

  • こざる0802

    夕方に郵便局に行く用事があったので、そのついでに少し歩こうと思い、出かける。

    豚レバーとキャベツ、トマトの炒め物、冷ややっこ鯵のたたきのせ、酢醤油玉子、ラディッシュ、キムチ、玉ねぎスープ。

    8577歩。

    生理中 カロリー合計:19:35
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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