6日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 47.8kg 42kg 0% (あと5.8kg) 150cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

 » 
2016年03月30日

  • もち


    1kg増量(T_T)(笑)

    わかってたけど、数字見ると
    うわあって思っちゃった。(T_T)
    ご飯は美味しく食べたいから
    気にしないって決めたのに(T_T)

    今日も駅まで歩き!!
    早歩きを心がけるわたし。
    白線の上を真っ直ぐ歩くわたし。

    早歩きしたら靴擦れした(T_T)
    もうずーーーっと履いてる靴なのに(笑)


    本格的な生理前!!!(?)

    食欲がとまらないーーー!!
    けどご飯はちょっと少なめ!!
    おかずはもりもり食べた!!


    はーーーーー!
    空腹を紛らわすために、
    あえて食べ物の動画見る。

    余計お腹すくなぁ
    ♪───O(≧∇≦)O────♪



    歩いて駅までいくと
    とにかく食べ物が目につく〜〜!!
    ケーキ、ラーメン、お寿司、肉、、、


    モチベーションも
    ちょっと下降気味(T_T)


    チャンスは何度もあるのに、
    踏み出せない自分が憎い!

    今日でおしまい!

    カロリー合計:20:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    だからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それでは時間を長くした意味がなくな ... で、酸素を使って脂肪の燃焼が進みやすくなります。 歩くだけで効果的に脂肪を燃やすために先にやった ... 。この状態で日常生活を過ごすことでも、脂肪が燃焼しやすくなっている。 運動をすると決めたら ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    『こんな新人に休みやるってどういうことだ?』と思ってたんじゃないかと…。ただ、そこからみんな、ちょっとずつ休みをもらえるようになったの ... 、自分が親になると、親がどれほど子どものことを思っているのか? それを子どもが知らないままでいるのがすごく悔しく ... えばうちの祖父には祖父の言い分、思いがあったのを聞いてるし、でもそれは世代が変わることで変わっていく部分もある。その上でやはり、あまりリアルに重ねすぎずに描いて ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
  • Baum(バウム)

    つくば つくば市二ノ宮にある、60名までにぴったりな木の温もりが包むチャペル&レストラン! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mayu
  • あかり
  • ゆーこ
  • ミナコ
  • カトウ
  • おはる
被ライバル - 全てを見る
  • りか
  • mayu
  • あかり
  • ゆーこ
  • ミナコ
  • カトウ
  • おはる
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
もち
もち

150cm 46.1kg

日記
147
ライバル
6
被ライバル
7