2016/03/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 66.6kg 57kg 0% (あと9.6kg) 162cm 66.6kgの体型
    体脂肪 35% 34.3% 25% 162cm 理想

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2016年03月30日

  • ぷにママ

    増えてるし(ー ー;)スタート以上に増えてるし…ここ1ヶ月近くダイエット気にしながら生活してるのになかなか減らない体重。モチベーション下がるー_| ̄|○

    今日の運動はこれから。

    カーヴィー
    スクワット230回

    生理中 カロリー合計:20:18
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ぷにママ
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162cm 59.9kg

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