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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.2kg 50kg 5% (あと7.2kg) 156cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年03月30日

  • アンパンマン

    ウォーキング30分
    ちょっと少なかったかも。

    カーブス

    体重少し減った!早く56キロ台にいきたい!

    チョコ小さいの2つ食べてしまった、職場でついつい 反省

    カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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アンパンマン
アンパンマン

156cm 57.2kg

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