きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.3kg 53kg 0% (あと4.3kg) 157cm 57.3kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 平均

 » 
2016年03月30日

  • いつか

    昼@袋ラーメン
    夜@サラダ

    ビール
    酎ハイ



    インスタントラーメン毒すぎ。
    美味しいのは罪。
    大体、美味しいものって毒ですよね

    気を付けよう


    マイナス思考に陥りがちです
    家にいるのにホームシックが続いているような…( ˇωˇ )



    外見だけでいいから、美しい人になりたいんだなぁ

    そうやって、少しずつ自信を持ちたい


    カロリー合計:22:24
    •  
    • コメント2件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんばんは~あの写真めっちゃ細いなあ

      本当痩せてないのになぜに毎日ポディティブなのか不思議な私
      でももしかしたら明日こそは…と思いながら毎日寝るよ
      2016.03.31 00:07
    • 茉斗 茉斗 おはよう(*´∀`)♪

      美味しい物ってカロリー高いんだよね…(..)

      綺麗になれるように、お互い頑張ろうねっo(`^´*)
      2016.03.31 08:10
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実践中のダイエット方法

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