子供と食べ歩く

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 18.7% 18% 167cm 標準

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2016年03月30日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、かりんとうドーナツ、フォー、フランクフルト、アイス、コーヒー
    子供と色々食べ歩いた

    間食
    チョコ、カフェオレ


    豚肉炒め、野菜スープ、べったら漬

    カロリー合計:22:30
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クルミ

167cm 48.5kg

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