1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 56.3kg 50kg 0% (あと6.3kg) 156.7cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 美容

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2016年03月30日

  • ユー

    体重 56.3

    朝 8時
    米麹豆乳甘酒

    昼 13時半
    万世アボカドハンバーグ
    豚汁
    サラダ
    ご飯

    間食
    あんこよもぎ団子


    今日は、皇居の乾通り一般公開2016で、皇居へ。そのまま千鳥ヶ淵から靖国神社までお花見。桜は残念ながら満開とかはいかなかったけど、楽しいお散歩でした。
    お昼は、万世でガッツリとハンバーグ。ソースがタルタルっぽいマヨネーズソースで、ちょっと胃もたれ・・。スタンダードな物にすれば良かった・・。未だ胃もたれ中だから、今夜は夕食抜き。胃を休めないと。

    カロリー合計:22:30
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156.7cm 54.2kg

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