*33日目*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 50.6kg 43kg 35% (あと7.6kg) 148cm 50.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 31.7% 25% 148cm 平均

 » 
2016年03月30日

  • ぴよ

    ≪朝8:15≫
    ┌ざくろ黒酢 水割り

    ≪鼻11:30≫
    ┌のど鼻すっきりキャンディ

    --------姫ちゃんの熱が上がってしまい、病院でインフル検査→→→結果はC判定でただの風邪でした(`•ω•′)ノ''
    終わるのが遅かった為、お昼ゴハンはコンビニ弁当に•••

    ≪昼13:30≫ [ファミリ-マ-ト]
    ┌チャ-ハン&麻婆豆腐プレ-ト→チャ-ハン(半分こ)•麻婆豆腐•唐揚げ•スクランブルエッグ•ザ-サイ

    ≪間食15:30≫
    ┌Macadamia Nuts

    ≪夜18:30≫ 〔画像①〕
    ┌ゴハン
    ┌イワシの蒲焼き
    ┌なす味噌〜ピ-マン
    ┌ポテト
    ┌春雨サラダ
    ┌大根とキャベツのあっさりス-プ

    ≪お風呂後21:10≫
    ┌ざくろ黒酢 水割り

    【お風呂 シャワ-のみ】ケチャ2日目
    便•••○

    生理中 カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント1件
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) おはようございます。

      ご息女、体調が思わしくないようですね。お大事にされて下さい。風邪で、本当に良かった。インフルエンザも、まだ、心配ですから。早く良くなると良いですよね!

      (´・ω・`)

      病院終わってからの…コンビニ。何故か、好きです(笑)。病院内にコンビニがある時には、すかさず行きますね。

      今日も、とても美味しそうな料理。“イワシの蒲焼き”に、釘付けに。
      2016.03.31 05:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって ... ルを解毒する作用がある。 有害ミネラルを解毒・排出する栄養成分 カドミウム(Cd:cadmium) ミネラル:セ ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    だわり塩麹 160g/ヒマラヤ美泉堂 9位 森川健康堂 プロポリスキャンディー 100g/森 ... もぎ温座パット 5個入/スタジオグラフィコ 9位 タマノハダシャンプー&コンディショナー用 ディ ... スペンサー/玉の肌石鹸 10位 M mark グレープフルーツのせっけんボディソープ 詰替用 600ml/松 ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
『ママ〜 集まれ〜♡』
2歳半になる姫ちゃんのママです。ママって、ダイエットするの大変じゃないですか?? アタシだけ(。???-...
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶた丼
  • はむねこ
  • かお
  • やえ桜
  • さうり
  • ぶたこ
  • miyu
  • おもち
  • まるこっこ♡
  • あいき
  • かおり
被ライバル - 全てを見る
  • Tomo
  • はむねこ
  • ぶた丼
  • かお
  • やえ桜
  • おもち
  • まるこっこ♡
  • あいき
  • ゆう
  • にゃむ
  • aoi.
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ぴよ
ぴよ

148cm 50.1kg

日記
194
ライバル
23
被ライバル
16