眠くて仕方ない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 65.2kg 54kg 0% (あと11.2kg) 160cm 65.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.9% 25% 160cm 理想

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2016年03月30日

  • めかたん

    とにかく眠くて仕方ない。仕事で疲れがたまってるのかなぁ…

    朝、オニギリ1個
    昼、蒸しパン、シュガートースト
    夜、唐揚げ5個、パスタ少し、オニギリ1個
    間食、きなこ団子、チョコ4個、

    生理中 カロリー合計:22:39
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