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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.3kg 52kg 5% (あと5.3kg) 151.3cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.3cm 体重とBMI

2016年03月30日

  • がんばるくん

    今日は、友達から、ロールケーキをもらい、ダイエット始めたばかりだが、せっかく頂いたので、食べました。明日もがんばるぞ‼️

    朝食

    トマトジュース
    0kcal(1杯)

    昼食

    手作り弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレー、ロールケーキ
    0kcal(1食分)

    運動

    仕事の時、走りまくった
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:57
    •  
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実践中のダイエット方法

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がんばるくん
がんばるくん

151.3cm 57kg

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