今日は…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.9kg 93.7kg 88kg 3% (あと5.7kg) 157cm 93.7kgの体型
    体脂肪 49.6% 0% 45% 157cm 理想

 » 
2016年03月30日

  • ユエ3

    今日はお食事会でした

    しゃぶしゃぶ食べ放題♪

    おいしゅうございました

    が、明日の朝体重測定が怖いです

    ふふふ・・・

    はよねよう

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ... きるだけ大きくして、少しの変化も大きく見えるようにします。 体重を計るのによいタイミングは、いつですか? 食事の影響が出ないよう ... に、食べすぎを抑えるようにする方法もあります。 1日の変化は、どれくらいが適切です ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • お家で簡単!タイ風ごはんの作り方

    す。みなさんもご存知の通り、にんにくはスタミナアップのイメージですよね!食べ過ぎには気を付けたいです ... 水にとらずに常温で冷ますことで、やわらかなしゃぶしゃぶに仕上がります。付け合せを増やしたり、薬 ... イムまろやかな酸味とさわやかな香りをもつライムをタイではよく使います。日本では手軽に手に入るレモンで代用しましょう。日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りーちゃん
  • yu-yuu
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ユエ3
ユエ3

157cm 93kg

日記
19
ライバル
0
被ライバル
2