三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 50kg 19% (あと5.6kg) 166cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年03月30日

  • ツリメ

    一体何回目の三日目なんだ…
    とりま今日の夕食は抑えました。
    イカリング3個とキャベツと卵炒めとコンニャクのしょっぱいのと白米一杯とジャガイモの味噌汁でした!

    やっぱ白米二杯いかないと変わりますな
    ゴボウ茶が効いたのかお通じもきたからそれでかな。

    明日の朝も起きたら測定します

    みどくんの為に頑張るぜ!!

    カロリー合計:23:33
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166cm 51.3kg

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