4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.6kg 47kg 2% (あと14.6kg) 155cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年03月30日

  • レディネコ

    朝 グリーンスムージー100Kcal
    昼 スープとパン450Kcal
    間食 チョコ3粒 120Kcal
    チョコパイ160Kcal
    クッキー70Kcal
    夜 送別会 フルコース1800Kcal相当

    完全に食べ過ぎた。
    明日の朝、体重測るの嫌だな。
    多分、増えてる。

    カロリー合計:00:03
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155cm 59.5kg

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