64.4kg 36%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 64.4kg 54kg 0% (あと10.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 36% 15% 160cm 美容

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2016年03月31日

  • seisyou

    昨日は出掛けたので外食。
    夜お腹がすいて苦しくて、ミニカップ麺を食べてしまった。
    そして徹夜。
    ゆうべ、水をたくさん飲んだから、太ったのは
    そのせいもあるのかもしれない。

    カロリー合計:02:49
    •  
    • コメント2件
    • Z Z 水は飲んだ方が良いな 2016.04.03 19:24
    • Z Z 水は飲んだ方が良いな 2016.04.03 19:24
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実践中のダイエット方法

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