生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.7kg 51kg 10% (あと5.7kg) 165.8cm 56.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.5% 26% 165.8cm 理想

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2016年03月30日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、おろしハンバーグ、もやしサラダ、いちご 昼→鮭おにぎり、味噌汁、クリーム玄米ブラン、ありあけハーバー、ヨーグルト 夜→焼き芋(1/2)、野菜の味噌汁、バウムクーヘン、ポテトスナック

    生理中 カロリー合計:06:08
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