生後24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56kg 51.5kg 10% (あと4.5kg) 164cm 56kgの体型
    体脂肪 28.4% 25% 24% 164cm 理想

2016年03月31日

  • たまちゃん


    ご飯、納豆
    イカのゆかり揚げ
    鶏肉のピカタ
    さけとほうれん草の炒め物
    麻婆厚揚げ
    じゃがいもとわかめの味噌汁
    りんご
    ヨーグルト

    カロリー合計:06:18
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たまちゃん

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