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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.4kg 44kg 0% (あと1.4kg) 162cm 45.4kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 標準

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2016年03月31日

  • 葉奈々

    ●午前中
    青汁
    八朔、いちご、プルーン
    カカオバナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    ナッツ
    干しいも
    チーズ
    コーヒー
    チョコ菓子
    ●夜
    サラダ
    トマトシチュー
    落花生
    チアシードヨーグルト

    お通じ:朝△

    カロリー合計:07:04
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葉奈々
葉奈々

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