もち麦

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 72kg 48kg 0% (あと24kg) 150cm 72kgの体型
    体脂肪 46% 48.9% 24% 150cm 理想

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2016年03月31日

  • み~と

    みつからなかった。変わりに押し麦買ってきたよ。チアシードは発芽毒心配だったけど、これなら継続できるかも。ご飯より、甘味がある。

    カロリー合計:07:06
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