散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 88.3kg 66kg 26% (あと22.3kg) 170cm 88.3kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 平均

 » 
2016年03月31日

  • ぶたこ

    今日も頑張った。
    散歩40分

    朝) バナナ、アサイーヨーグルト
    昼) トマトリゾット、ワカメスープ、茹で卵
    夜) 納豆ご飯、トマトサラダ、味噌汁、大根鶏肉煮物

    間食) 小魚ナッツ、アメ、ヨーグルト

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント2件
    • 猫ハーレム 猫ハーレム こんにちは!

      ぶたこさん順調に落ちてますね~^^ノ

      今日も頑張りましょう♪
      2016.03.31 10:15
    • ぶたこ ぶたこ > 猫ハーレムさん

      こんにちは〜!
      お互い順調ですね。気長に、マイペースにいきましょo(^▽^)o
      2016.03.31 10:17
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