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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 63.7kg 55kg 43% (あと8.7kg) 158.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm モデル

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2016年03月31日

  • m。˚✩

    昨日のお昼ともだちとイタリアンめっちゃ食べたのにキープ!
    朝からフィールサイクル行っといてよかった(;_;)
    けど朝から有酸素はきついねーー
    バテるかと思った!!
    けどインストラクターのおねえさんの笑顔が可愛くて救われました。笑


    今日はお昼も夜も送別会〜
    気をつけよう。
    この時期困るよねえ(・_・;
    お酒は飲まなくて頑張れるけど夜、居酒屋さんでずらっと並んでる美味しそうなものたちを我慢するパワーがほしい。w


    生理きたけど1日で終わった感あって不安

    カロリー合計:07:26
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    • コメント1件
    • すぽんじ(退会済み) すぽんじ(退会済み) 居酒屋メニュー
      たまらないですよねー(›´ω`‹ )
      全部美味しくて困ります( ºωº )…

      何よりも楽しむのがいちばんですね♪
      送別会楽しんできて下さいね♡
      2016.03.31 20:03
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実践中のダイエット方法

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