桜は五分咲き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.7kg 69.8kg 100% (あと0kg) 152.5cm 67.7kgの体型
    体脂肪 44.8% 40.8% 38% 152.5cm モデル

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2016年03月31日

  • なりこ

    ■運動
    歩数…11696歩
    エアロバイク…55分


    今日は休日

    早朝ウォーキング
    今朝はいつもと違う道
    両側に桜が続く用水路沿いをウォーキングしてきました

    桜は五分咲きですね♪
    2・3日前から屋台がずらーっと出ています
    (*^^*)

    屋台 大好き♪
    でも食べ過ぎ注意
    (;^_^A


    本日は、明日1日 計測日に備えて
    たくさん動きましょう
    ε=ε=┏(・_・)┛

    これからリサイクルショップに行ってこようっと
    家にいると、テレビを観て座りっぱなしになりそうだからぁ~

    夜はエアロバイク漕ぎ
    p(^-^)q

    カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント5件
    • ベル ベル 桜並木、ウォーキングには最高ですね。そろそろ満開、楽しみです。お天気もいいことだし、私もこれからウォーキング行ってきます! 2016.03.31 12:43
    • なりこ なりこ > ベルさん

      だんだんと暖かくなりましたよね
      (*^^*)

      動き出すのが億劫でなくなりますね
      (o^-')b
      2016.03.31 14:02
    • たんぽポッ♪体重の測定×(退会済み) たんぽポッ♪体重の測定×(退会済み) こんばんわ(o^O^o)

      天気良いとウォーキングも足取り軽くなりますね♪
      色々 花が咲き始め目で楽しめます。

      夜もエアロバイクですか!
      頑張ってますね♪
      2016.04.01 00:25
    • なりこ なりこ > たんぽポッ♪体重の測定×さん

      こんばんは(*^^*)

      今、エアロバイク漕ぎ中で~す♪

      暖かい季節になれば、雨の日のウォーキングもなかなか良いですよ
      (^-^)
      2016.04.01 21:58
    • たんぽポッ♪体重の測定×(退会済み) たんぽポッ♪体重の測定×(退会済み) > なりこさん

      エアロバイク休んでるんで明日から私も再開します‼

      雨は見るのは好きですが、うたれるのは…(-ω-;)
      2016.04.01 23:15
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