2016年03月30日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 98.6kg 80kg 39% (あと18.6kg) 183cm 98.6kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年03月30日

  • カズ

    5286歩 4.38km 46分 478.4kcal 2796kcal

    CRCで、リチオン2を注文。
    チューブセットが安いけど、最初にタイヤワックスさえ剥いでおけば、扱いやすい良いタイヤ。

    カロリー合計:07:39
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