青竹踏み購入

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 54.2kg 50kg 0% (あと4.2kg) 153cm 54.2kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.5% 25% 153cm 体重とBMI

2016年03月31日

  • いじろりん

    青竹踏みを購入!
    毎日風呂上がりに踏んで血行を良くしようと思う。
    会社で足ツボスリッパ履いてるわりには痛くてふみふみどころじゃない!
    冷え性だからかな…。

    運動

    ランニング
    5km
    スクワット
    55回
    足パカ
    100回
    ヒップリフト
    10回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:45
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いじろりん
いじろりん

153cm 50.1kg

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