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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 47.9kg 45kg 46% (あと2.9kg) 158cm 47.9kgの体型
    体脂肪 19.7% 16.8% 16% 158cm 体重とBMI

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2016年03月31日

  • あんな

    朝47.9kg,16.8%

    明日から出勤なんて…!!(・д・;
    まだ研究室の片づけも終わってないのに!!

    まだ学生してたいょぅ~(;ω;`)
    しかし高校出てすぐ働いていらっしゃる方もいることを考えたら,やはり24歳って結構いい歳なんだな(/´△`\)
    いい歳なんだなってのは既に21の頃から気付いていたけども改めて…

    夕方まで研究室の片づけを終えてお別れしてきて,その後家族で写真館に卒業式で撮った写真選びに行ったり,会社に提出する書類に署名してもらったり.
    帰りに唐突に皆でお寿司を食べようということになって,ただでさえ食べ過ぎてたのに想定外の食事で食べすぎw(・∀・;

    &入社式前にお家に帰るのが遅くなって反省w(/´△`\)

    【朝】275kcal
    7:28
    スキムミルクピュアココア135(16g57,28g78)
    酒粕111
    黒にんにく21
    コーヒー8

    【間】606kcal
    10:37
    アーモンド100g606

    【昼】496kcal
    12:24
    サラダ(ドレッシング半分程)80
    チキンフォカッチャ416

    【間】88kcal
    お土産でもらったおせんべい80程?
    コーヒー8

    ちょっと食べ過ぎたのか,もしくはサラダが痛んでいたのか…胃が痛い(/´△`\)

    【夜】1500kcal程?
    20:40~22:00
    ビール,お通しの椎茸の煮物やほたるいかの煮物,刺身(貝3種類2切れずつ,マグロ2切れ,しめさば2切れ,お寿司(鯛?,イカ,マグロ赤身・中トロ・大トロ1巻ずつ,いくら2巻,エビ,雲丹2巻,貝,アナゴ2巻,ネギトロ巻6巻,お味噌汁,フルーツ)

    【運動】
    歩数:14190

    カロリー合計:2965kcal08:53
    •  
    • コメント4件
    • 雪だるま 雪だるま 学生も楽しいけど、社会人も刺激がたくさんあっていいですよ~^^
      あんなさんならきっと、やりがいある仕事、尊敬できる上司や同僚に恵まれますよ。
      あんなさん頑張れ~(^o^)v
      2016.03.31 18:00
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんばんは。

      そうか…私の会社も、明日が入社式ですから。あんなさん、明日が初出勤なのですね。社会人デビュー、応援しています!期待と不安の交錯した複雑な気持ちでしょうが、あんなさんなら、大丈夫ですよ。

      (*´︶`*)

      24歳、私からしたら凄く若くて羨ましい限りではありますが。あんなさんの視点では、そう感じるのですね。しっかりしていらっしゃるからかな。

      来月も、どうぞ、宜しくお願い致します。
      2016.03.31 23:24
    • あんな あんな > 雪だるまさん

      ありがとうございます(*´ω`*)
      昨日,入社式があり,その後飲み会もして,とてもいい雰囲気でこれからとても楽しみになってます(^ω^)★


      2016.04.02 20:54
    • あんな あんな > ユキさん

      はい,バタバタして更新が遅れてますが,昨日入社式でした(^ω^)
      ありがとうございます,がんばります(・∀・)
      早速楽しみになってます!(*^^*)

      最近,街でもアイドルでも自分より若い子も増えてきたので,そんな気持ちになってます(´∀`)ゞ

      今月も頑張りましょうね(・∀・)
      こちらこそよろしくお願いします!(*^^*)
      2016.04.02 20:58
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