8時間ダイエット 39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.9kg 52kg 25% (あと8.9kg) 155cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年03月31日

  • きぃちゃん

    むち打ちになった私…とりあえず、しばらくゆっくりしようと思います、がとりあえず8時間ダイエットだけは、継続しようと思います。

    10時・黒豆きな粉フルグラ、文旦、いただきもののフィンナシェ1
    14時・ひじきおにぎり2
    16時半・ジェルブレ2、おから クッキー3、無糖ソイラテ

    え、どんどん増えてますが…痩せ期じゃなかったでしょうか?

    カロリー合計:09:16
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きぃちゃん

155cm 59.3kg

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