二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 84.1kg 55kg 1% (あと29.1kg) 152.9cm 84.1kgの体型
    体脂肪 41.5% 39.6% 23% 152.9cm 平均

2016年03月29日

  • グラスポッパー

    今日はいつもどおりの起床。
    姿勢に気を遣ってみようと意識改善。


    ご飯
    豚汁もどき
    豆乳


    ご飯
    豚汁もどき
    サラダ
    生姜焼き
    ミニハンバーグ


    ご飯
    豚汁もどき
    餃子

    カロリー合計:09:49
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グラスポッパー
グラスポッパー

152.9cm 83.2kg

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