3/28(月)492日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.7kg 55kg 0% (あと12.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 平均

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2016年03月28日

  • こうマム

    スクワット10回×6

    朝食

    納豆ご飯+海苔
    0kcal(1食分)

    昼食

    弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラーメン
    0kcal(1食分)インスタント

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    生理中 カロリー合計:0kcal09:50
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こうマム

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