木曜日_30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 49kg 37% (あと2.5kg) 163cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年03月31日

  • yutta

    ひー!!
    食欲やばすぎる;

    ほっともっとのお弁当一個じゃ全然足りない...

    昨日の夜は久々に、ほっともっとでお弁当を買って美味しく頂いたのですが...ペロリと完食したあげく、物足りなくて抹茶チョコとかアイスとかどんどん手にとってしまい...

    朝【キャラメルクロワッサン】
    昼【梅おにぎり*キャラメルクロワッサン*ゆで玉子*コーンサラダ】
    夜【おでん*ビーフン*マンゴー*ベリーmix】

    間食【マンゴー飴*マーブルチョコ*ベビースター】

    カロリー合計:10:11
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