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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.5kg 45.1kg 51% (あと1.4kg) 155cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年03月31日

  • 朔

    こっからお昼とか食べていきますが、起きた時の体重。46.6
    もうちょっと夜に頑張ってくれたら楽なのに........

    まだ眠たいですが、とりあえず自販機まで走っていろはすサイダーがぶ飲みです。
    お腹たぷんたぷん。

    さて折り返し地点な今日!
    2日目もがんばりましょう!

    ダイエット始めた3週間前?が51.7なんだから、普通の体重に戻せて良かったなあ。
    もう少し頑張って痩せ気味ぐらいには到達したいね.....!
    45.1で普通、43.2で痩せ気味かな.. 今目指してること的には、39.5の痩せ型が目標だし...まぁ今はおいといて。

    45.1まで突っ走りましょーーー

    さて、午後5時です。
    お風呂3セットやって、46.5。
    まぁ一日目頑張ったし、こんなもんかな。


    朝 いろはすサイダー 
    昼 ヨーグルト 白桃缶詰

    間食どうしよう!ゼリー...?
    でもそろそろ炭水化物とらないとエネルギー足りないから....
    ゼリーたべるならバナナがいいなぁ...
    どうしよう!(´;ω;`)

    カロリー合計:10:42
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