奇跡?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 73kg 68kg 64% (あと5kg) 166cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年03月31日

  • ひとみん。

    昨日は飲み会だったけど、おつまみを控え目にしたからか、帰り道をタクることなく徒歩で帰ったからか、便通もよくなり増えませんでした~。よかった!

    昨日食べたもの
    サラダ、お味噌汁、牛肉とアスパラガスのオイスターソース炒め、もやしとピーマンのナムル

    飲み会でのイタリアン色々、お酒

    帰ってきてからの卵かけご飯、もやしのナムル、スープ

    カロリー合計:10:58
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ひとみん。
ひとみん。

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