再開31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.2kg 47kg 0% (あと5.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 平均

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2016年03月31日

  • ルリ

    やればできるじゃあないの!
    昨日のおやつはリンゴ1/4とチョコ1個。
    まー、アメだの甘い飲み物だのは口にしたけれど
    生まれ変わり1日目にしては上出来♪
    と自分で褒めておこう^^;

    これが続けば、あまり欲しくなくなる・・・ハズ。
    とりあえずは間食コントロールだ。

    カロリー合計:12:40
    •  
    • コメント2件
    • めん めん ルリさん、えらい!
      私も見習いたい!!
      まだ生まれ変われていなの。
      2016.04.01 00:41
    • ルリ ルリ > めんさん
      私も
      昨日も今日も、ずいぶんアマイ生まれ変わり方だけどねー^^;
      とにかく、むしゃむしゃわーーーーっと
      おやつを頬張るのは、やめてみようと・・・。

      何ごとも、習慣づくまでは、大変なのね・・・トホ。
      2016.04.01 21:21
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