暑い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 60.6kg 49kg 10% (あと11.6kg) 159.5cm 60.6kgの体型
    体脂肪 34.4% 34.1% 28% 159.5cm 美容

2016年03月31日

  • ふぅーたん

    今日も草むしりしました!
    やっぱ動くと違うよね(^-^)

    カロリー合計:12:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    流をよくするように身体を動かすことも大切です。 水分を多くとると身体が冷えてしまいますか? 身 ... 多く溜め込まれています。地域の温度と逆の状態になるということで、冷える人は寒い地域の根を、火照る人は暑い地域の果実などを食べるようにしま ... いときには冷蔵庫で冷やすか氷を入れて飲むというようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • 中村アン「ムキムキ系の方がいい。一緒にフィットネスしたい…」

    腹とか内ももが難しいので、結構鍛えても、いろいろやらないと!という感じです。 ――今日もチームの男性3名に助けられながら壁を登りました ... ~。やっぱりこの、首の周りとか肩の周りががっしりしていて、いいですね、頼もしい。 ――ム ... 悟して、将来への不安とか、仕事への不安とか、やっていけるのかという大きな壁がありました。ターニングポイントでした ... 中村アン「ムキムキ系の方がいい。一緒にフィットネスしたい…」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ふぅーたん
ふぅーたん

159.5cm 61.5kg

日記
21
ライバル
0
被ライバル
0