スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73kg 60kg 0% (あと13kg) 170cm 73kgの体型
    体脂肪 38% 38% 25% 170cm 美容

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2016年03月31日

  • のりこ

    あまりの咳の辛さ&微熱から一日断食を決意、でも一日じゃ回復せず結局図らずも
    三日断食になった。(月・火・水と断食)水曜夜の昨夜、玄米クリームを食べ、一応
    今回の断食は終了。

    だけどこれからが正念場。今とても空腹だが何を食べようか。オークシティの
    はなまるうどんにしようか、丸亀うどんにしようか。行ったとしても一人前は
    食べきれないだろう。

    ストレス解消もしたいし、とにかく出かけよう。
    今回の断食で4キロ減っている。この勢いに乗って、一気に60キロを目指そう!
    余裕でノースリーブを着るのだ!!!

    カロリー合計:13:23
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