3.31木

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 59kg 54.8kg 39% (あと4.2kg) 159.8cm 59kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.4% 22% 159.8cm モデル

 » 
2016年03月31日

  • レオ

    今日は午後から病院。

    何年か前に感染症にかかって、投薬治療→副作用が出て様子見→最近になってまた投薬治療中(´-ω-`)

    薬さえ飲めば治るんだけどね…

    病院が物凄く辺鄙なところにあるのと異常がないか調べるための検査が辛いだけ_(」∠ 、ン、)_

    風邪の治りが悪いのもきっと薬の副作用のせいだと勝手に思ってる。
    薬ってこわい…

    待ち時間、長い…


    写真①
    (丸い焼き菓子は食べず)


    ミスド
    もちもちポンデリング
    ダブルチョコレート
    ミニチョコチュロス
    ミニオールドファッションホワイト

    抹茶豆乳


    アイス
    八つ橋4枚
    ハイチュウ4個
    おから煮
    ポテトサラダ
    鯖寿司1かん
    太巻き1かん
    ヨーグルト
    ナッツ
    蜂蜜
    味付け海苔

    間食
    ガム3個

    病院で検査を終えて、診察待ちの時間でミスド。
    頑張ったご褒美…
    今まで病院のお世話になる事なんてほとんどなかった私。
    検査が辛すぎて涙が止まらない30過ぎの女…弱虫過ぎでしょ_(」∠ 、ン、)_
    情けなー笑。

    甘いもの食べる時は抹茶豆乳が良いとの噂なので抹茶豆乳をチョイスしてみた(。・ω・。)

    咳が止まらないと思ったら…肺炎になってた_(」∠ 、ン、)_
    明日から検査入院と言われて、暴食してしまった…はぁ。。

    カロリー合計:15:02
    •  
    • コメント2件
    • すみれ すみれ おはようございます。
      メンタルと食事ってすごく関係しちゃいますよね。

      食欲我慢できない時は私も食べちゃいますw
      ストレスになって倍々返しなんてなったら怖いですww

      お加減いかがですか?今日から検査入院なんですね。
      ダイエットは入院中はお休みかな?継続なのかな?

      いずれにしても退院後、また頑張りましょうね~
      2016.04.01 07:42
    • レオ レオ > すみれさん
      優しいコメントありがとうございます(T ^ T)

      どうしても我慢できない時は私もガッツリ食べる事にしました!
      本当は食以外でストレス解消法をみつけないとなんですけどね笑。

      入院中はぼちぼちダイエット続けれればと思っています(๑•̀ㅂ•́)و✧
      ちゃんと治ったら運動も取り入れて頑張りたいです( •̀∀•́ )✧
      2016.04.02 06:30
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... 、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回の息抜きは継続のための強いサポート役になる ... 。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太りやすい夕方以降の時間 ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 病院での待ち時間は何分が限界? 医療機関の課題が見える

    」への不満がもっとも高かった。90分以上になるとトップ3すべてが「時間」に関する項目になっており、他の時間帯ではなかった ... 。とはいえ、体調が悪くなったり、明らかに何らかの病気にかかってしまったときは、検査や治療 ... 別の不満度』をみてみると、30分までは「駐車場」への不満がもっとも高く1位、30分を超えると「診察待ち時間 ... 病院での待ち時間は何分が限界? 医療機関の課題が見える ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル鐘山苑

    富士山駅 見る、歩く、味わう…待ち時間さえ楽しみに。新宿~90分で富士を望む庭園へ招待 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • けちゃ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • ガル
  • けちゃ
  • キュゥ
  • すみれ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
レオ
レオ

159.8cm 58.4kg

日記
192
ライバル
4
被ライバル
6